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Por fin has encontrado las palabras que te entienden.
Aquí hablamos sin filtros sobre lo que muchas viven en silencio: el Trastorno Disfórico Premenstrual (PMDD).
Si alguna vez sentiste que “te volvías otra” antes de tu periodo, que nadie te comprendía, o que estabas exagerando… este espacio es para ti.
No estás sola. Aquí ponemos voz a lo que tantas hemos callado.
NO ESTOY LOCA, se llama PMDD
Descripción
Durante años me sentí incomprendida, exagerada, incluso culpable por cómo cambiaba antes de mi periodo. Hasta que descubrí que no era drama ni fragilidad, era un trastorno real: el Trastorno Disfórico Premenstrual (PMDD). En esta entrada te cuento cómo lo descubrí, cómo lo vivo y por qué ponerle nombre fue el primer paso para sanar.
Guapa y al 100 en tus 4 Fases
Descripción
Entre crisis emocionales, ansiedad, cambios de humor extremos y agotamiento, hubo pequeñas cosas que me sostuvieron cuando sentía que no podía más. Aquí te comparto lo que realmente me ha funcionado: desde cambios en mi rutina hasta nuevas formas de hablarme bonito.
Un verdadero Crack entiende su ciclo
Descricpión
¿Te pasa que una semana estás empoderada y al siguiente no puedes ni con la vida? A mí también. En esta entrada hablo del impacto real del PMDD en la autoestima, la mente y las emociones. No es que seas inestable, es que tu cuerpo necesita ser escuchado y acompañado.
TRU COLORS
Para vivir el PMS con más paz
Durante años me sentí incomprendida, exagerada, incluso culpable por cómo cambiaba antes de mi periodo. Hasta que descubrí que no era drama ni fragilidad, era un trastorno real: el Trastorno Disfórico Premenstrual (PMDD). En esta entrada te cuento cómo lo descubrí, cómo lo vivo y por qué ponerle nombre fue el primer paso para sanar.
PMDD RECOVERY PROGRAM
Descripción
Entre crisis emocionales, ansiedad, cambios de humor extremos y agotamiento, hubo pequeñas cosas que me sostuvieron cuando sentía que no podía más. Aquí te comparto lo que realmente me ha funcionado: desde cambios en mi rutina hasta nuevas formas de hablarme bonito.
Un verdadero Crack entiende su ciclo
Descricpión
¿Te pasa que una semana estás empoderada y al siguiente no puedes ni con la vida? A mí también. En esta entrada hablo del impacto real del PMDD en la autoestima, la mente y las emociones. No es que seas inestable, es que tu cuerpo necesita ser escuchado y acompañado.
LA VOZ DEL PMDD
El Podcast que te ayudará a entender que tu ciclo femenino es mágico y que al dominarlo los síntomas del PMDD pueden mejorar notablemente y en muchos casos desaparecer si te sincronizas con el.
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