LA VOZ DEL PMDD
El podcast para ayudarte a entender que tu ciclo femenino es mágico y que al dominarlo, los síntomas del PMDD pueden mejorar notablemente y en muchos casos desaparecer si te sincronizas con él.
¿QUÉ ES EL PMDD?
Episodio 1
🥁🥁¡Bienvenida a LA VOZ DEL PMDD 🎧🗣️🎙️! soy Pamela Madero en este primer episodio te cuento ¿qué es el PMDD?, ¿cuáles son los síntomas?, ¿qué es lo que tienes que saber para empezar a sanar? y lo más importante, que te sientas apoyada en este camino porque no estás sola, yo te entiendo y créeme que va a volver la felicidad a tu vida.🥁🥁📣
ciclo femenino
Episodio 2
En este segundo episodio de LA VOZ DEL PMDD 🎧🗣️🎙️ te cuento de manera más sencilla las 4 fases del ciclo femenino, el impacto que tiene en tu salud y por qué es tan importante conocer cómo funciona el cuerpo en cada una de ellas.
FASE 1, MENSTRUAL
Episodio 3
En este episodio de LA VOZ DEL PMDD 🥀🩸🪄 profundizamos en la FASE 1 del ciclo femenino, la fase menstrual. Descubrirás qué es lo que debes comer, hacer de ejercicio, cómo funciona el cerebro y tu proceso creativo en este momento del mes. Escucha qué te esta pidiendo el cuerpo y cómo se ve un periodo 100% sano.
FASE 2, Folicular
Episodio 4
En este episodio #4 de de LA VOZ DEL PMDD platicamos todo y más de la FASE 2 🧞♂️🦋🐟🪻 del ciclo femenino, la fase folicular. Es la fase de la preparación, de los nuevos comienzos, descubre con cuál de las 4 estaciones del año se compara, ¿qué alimentos son buenos para tu cuerpo en este momento?, ¿qué tipo de ejercicio debes de hacer?, ¿en qué estado está tu cerebro y nivel de creatividad?
Fase 3, ovulatoria
Episodio 5
En este episodio de LA VOZ DEL PMDD 🎧🗣️🎙️💚hablamos todo sobre la FASE 3 del ciclo femenino, la fase ovulatoria 🔥🚒🧯🧨🐦🔥.Este es el momento en el que te sientes más segura, más guapa, con decisión para hacer lo que te propongas. Descubre qué alimentos son mejores para tu cuerpo, cómo te puedes ejercitar y cómo debes de aprovechar tus talentos. ¿Reconoces esta fase en tu ciclo?
FASE 4, Lútea
Episodio 6
Estamos en el episodio #6 de LA VOZ DEL PMDD 🎧🗣️🎙️💚 .Llegamos a la FASE 4 del ciclo femenino, la fase lútea, mejor conocida como «fase premenstrual» o como yo le digo «fase del terror» 😈🤯😵😭🤬 porque es cuando aparecen todos los molestos síntomas del PMS sobretodo cuando tus hormonas no están bien equilibradas.
la voz del pmdd
El podcast creado para resolver todas las dudas de los trastornos premenstruales y todo lo que NADIE te quiso enseñar sobre tu salud Femenina.
Cada episodio te ayudara a entender tu ciclo femenino y te darás cuenta de lo mágico que es. Conocerás cómo dominarlo y así a su vez mejoraran NOTABLEMENTE los síntomas causados por el PMDD, incluso podrán llegar a desaparecer si te sincronizas con el.
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